호도기름

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작성자오페라 조회 3회 작성일 2021-04-17 23:32:15 댓글 0

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호두기름 먹는법 꼭 알고먹자!

안녕하세요.
호두기름 전문점 운장골 입니다.
평소 고객님들이 많이 궁금해 하시는 호두기름 먹는법 입니다.
더 궁금하신 점 있다면 언제든 전화주세요.
T : 063-432-5866
운장골 홈페이지 : https://unjangfood.com

호두 참 좋은 음식인데, 꼭 알아야 할 주의사항이 있습니다.

#호두#주의사항
건강에 정말 좋은 호두, 그런데 관리를 잘못한 호두는 자칫 독이 될 수도 있어요. 호두를 안전하게 먹는 방법 알려드릴께요.

▶ 이재성 박사의 최근 저서 『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』

▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) https://www.youtube.com/channel/UCkEscKfmiRaEWfDf2MaBrNw
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) https://ihopebaby.tistory.com/
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▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) https://story.kakao.com/ch/ihopebaby
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▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) https://band.us/@dangtal

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호두의 효능 6가지, 하루에 호두 4분의 1컵이면 이 질병들 싹 없애준다!

호두의 효능 6가지, 하루에 호두 4분의 1컵이면 이 질병들 싹 없애준다!

안녕하세요. 오늘 이 시간에는 호두를 꾸준히 먹으면 나타나는 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.

호두의 효능 첫 번째는 암을 예방해줍니다.

호두에 들어있는 멜라토닌·타닌·비타민 E 등이 시너지 효과를 통해 암 예방에 기여할 수 있다는 연구들이 연이어 보고되고 있는데요.

미국 암연구협회에 따르면 호두에 들어있는 알파리놀렌산, 식물성 오메가쓰리 지방산, 항산화제 등의 성분들이 상호작용을 하고 잠재적인 항암물질을 생성한다고 보고되고 있으며,

국제 암학술지에 실린 연구에서는 하루에 호두 두 줌(약 56g) 을 꾸준히 먹으면 전립선암을 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다.

또한 미국 웨스트버지니아 마셜 의과대학의 일레인 하드먼 박사는 매일 호두를 한 줌씩 먹으면 유방암 위험을 최고 50%까지 줄일 수 있다고 보고했을 만큼 호두는 암 예방에도 아주 좋은 식품입니다.

#호두 #호두효능

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#호도기름

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