셀트리오메가3

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작성자동지 조회 18회 작성일 2020-12-02 00:10:37 댓글 0

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오메가3를 당장 끊어야 하는 위험신호 5가지 (오메가3를 드시면 안되는 분들,오메가3 부작용)

안녕하세요

약들약의 고약사 입니다

오늘 영상은

오메가3를 섭취하시는 분들이

가끔 겪는 부작용에 대해서 알아보고

어떤 증상이 생기면 부작용이 심한 상태이고

오메가3를 섭취를 중단해야 하는지..

그 신호 증상들을 알아보려고 합니다 ^^

건강한 영양제 라이프를 위해서..

잘 알아두시면 도움이 되실겁니다 ^^


건강하시길 기원합니다

감사합니다.


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오메가3, 효과 보려면 어종·포장법·함량 꼼꼼히 따져야… 약사가 직접 알려드려요

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오메가3는 혈행은 물론, 눈, 뇌에도 도움을 줘 현대인들이 필수로 먹어야 하는 성분 중 하나다. 오메가3는 등푸른 생선에 많은데 식사 중 권장 섭취량(하루 500mg 이상)을 모두 채우기는 쉽지 않다. 따라서 건강기능식품 형태로 챙겨 먹는 것이 효과적이다. 단, 오메가3 건강기능식품 제조에 쓰인 어종이 무엇인지, 포장법은 어떻게 되는지 등을 꼼꼼히 따져야 한다. 이해나 헬스조선 기자와 민재원 약사가 오메가3에 대한 궁금증, 제대로 고르는 법 등에 대해 소개한다.

/헬스조선 편집팀 hnews@chosun.com

오메가3 이 정도는 먹어야 효과적입니다!

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029

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