생리통이심한이유

페이지 정보

profile_image
작성자당첨번호유출 조회 11회 작성일 2020-11-23 15:18:00 댓글 0

본문

너무 고통스러운 생리통 왜 심해질까? 내가 몰랐던 5가지 생리통 원인 [돈건통] -Peter Kim 김찬우 -

왜 생리통이 심해질까? 내가 몰랐던 5가지 생리통 원인을 설명드릴게요

1) 혈중 에스트로겐이 올라가고 프로게스테론은 낮아지면서 자궁 내막이 부풀게 되고 작은 염증이 생기는데 이때 생리통이 생기게 된다.
2) 생리통이 생기는 첫 번째 이유는 탄수화물 때문이다. 탄수화물은 몸에서 당으로 변환되고 지방으로 저장이 된다. 지방이 많아지면 에스트로겐이 증가하기 때문에 자궁내막증으로 생리통이 생기게 된다.
3) 생리통이 생기는 두 번째 이유는 환경호르몬 때문이다. 플라스틱이나 비닐필름에서 나오는 환경호르몬은 에스트로겐 구조와 유사해서 에스트로겐 수용체에 붙게 되고 혈중 에스트로겐이 증가해서 생리통이 생기게 된다.
4) 생리통이 생기는 세 번째 이유는 스트레스 때문이다. 스트레스로 인해서 부신피질이 피로해지면 항염증 작용을 하는 프로게스테론 분비가 잘 되지않고 당연히 혈중 에스트로겐은 올라가기 때문에 생리통이 생기게 된다.
5) 생리통이 생기는 네 번째 이유는 간 기능 때문이다. 에스트로겐은 간에서 대사가 되는데 과음, 간경화 등 간 기능이 떨어지면 혈중 에스트로겐이 대사 되지 못 해서 생리통이 생기게 된다.
6) 생리통이 생기는 다섯 번째 이유는 골반 틀어짐 때문이다. 다리를 꼬는 습관이 계속 되면 골반이 틀어지게 된다. 골반이 틀어지게 되면 자궁이 압박 되어서 혈액순환이 떨어지게 된다. 그렇게 되면 염증이 생기게 되고 그 때문에 생리통이 생기게 된다.
7) 회사 일로 상사에게 스트레스를 받은 상태에서 다리를 꼬고 커피를 일회용컵에 마시면서 케이크를 먹는 행동은 생리통을 유발하는 좋지 못한 습관이다.

다음에는 심해진 생리통을 치료하는 방법에 대해서 설명드릴게요~

오늘의 돈건통 시청하시고 건강챙기세요

#생리통 #생리통원인 #생리통심할때 #장궁내막증식증 #비만 #스트레스 #간경화 #골반 #혈액순환

[랜선상담소] 생리통 심할때.. 절대 무시하지 마세요!!! (feat. 가장빠른 완화법은?)

[민트랜선상담소 - 생리통QnA]

많은 여성분들이 겪는 생리통! 월경통!

0:00 오늘의 주제 : 생리통
0:10 생리통, 왜 생기나요? #생리통원인
1:10 생리통, 치료가 되나요?
2:15 빠르고 효과적인 완화법이 있나요?
3:09 꼭 병원에 가야 하나요?

민트병원 부인과센터 김하정원장님께서
상세히 알려주셨습니다

평소 생리통으로 힘드셨던 분들이라면
꼭 시청해주세요

#생리통빨리낫는법 #생리통완화 #생리통심할때

[해피문TV] 7화 언니, 저 생리통이 너무 심해요

인스타그램: https://www.instagram.com/happymoonday_official/
페이스북: https://www.facebook.com/happymoonday/
N블로그: https://blog.naver.com/happymoonday

-

생리통, 무조건 참는 것이 답은 아니에요.

여성의 70-80%가 경험한다는 이 보편적이고, 곤란한 통증들은 대체 왜 생기는 걸까요?
-
성교육 시간에 배웠듯이 월경은
두꺼워진 자궁벽이 허물어져
질을 통해 흘러나오는 현상을 말합니다.

이 때, 자궁벽으로부터 내막조직이 떨어져
나오도록 하는 물질이 있는데
바로 "프로스타글란딘"이라는 물질이에요.

이 물질이 분비되면
자궁 근육이 수축하고
자궁 혈관들은 확장되면서
자궁 벽을 허물어지게 되는 것이고,
이것이 우리가 경험하는 월경인 것이죠.

월경통의 주된 요인, 프로스타글란딘
-
자궁벽을 허물어지게 만드는 이 물질은
장 운동을 활발하게 만들거나,
염증 반응을 유발하기도 합니다.

그래서 월경기간에 유독
허리와 배가 아프고
변비 또는 설사 때문에 고생하기도 하고
피부 뾰루지가 찾아오기도 하는 이유가
바로
프로스타글란딘이 너무 많기 때문인거죠.

다시 말해 프로스타글란딘이 과다분비가 되면,
생리통을 유발하게 되는 것입니다.

생리통의 원인이 프로스타글란딘이라면,
프로스타글란딘의 분비를 줄일 수 있는 방법이 있나요?
-
몸에 좋은 음식 챙겨먹고
질 좋은 월경용품을 사용하고
열심히 운동하고
충분한 휴식을 취하고
술,담배,카페인을 줄이면

프로스타글란딘의 과다분비를 막을 수 있고
그러면 생리통을 줄일 수 있습니다.

너무 아파서 당장 통증을 완화시키고 싶을 때는요?
-
생리통의 원인이 일반적인 월경현상,
즉 프로스타글란딘의 분비로 인한 것이라면
비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를
복용해서 통증을 해결 할 수 있습니다.

비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는
프로스타글란딘의 과다분비를
일단은 지금 당장 멈춰줄 수 있어요.

비스테로드이성 소염진통제가 무엇인지는
[해피문TV] 4화 생리통 약 편에서 알아보세요!

하지만 약을 먹는 것으로 생리통이 낫지 않는 월경통도 있습니다.
-
적당한 진통제를 먹어도 아프고
남들보다 좀 심한 것 같다면,
자궁내막증이나 자궁선근증 같은 질병이
원인이 되어 생리통이 되는 경우일 수 있는데
이것을 "이차성월경통"이라고 부릅니다.

이차성 월경통은 말그대로
월경통의 원인이 1차적인 요인이 아닌
2차적인 요인에 의한 것을 일컫는데,

앞서 언급했듯이 자궁벽이 두꺼워지고
허물어지는 일반적인 월경현상에서
프로스타글란딘의 분비로 인해
통증을 경험하는 것이 아니라

자궁내막증이나 자궁선근증 같이
기타 질병으로 인해 통증을 유발하는 경우를
이차성 월경통이라고 말하는 것이죠.

내가 이차성 월경통인지 어떻게 확인할 수 있나요?
-
약으로도 해결되지 않고,
월경기간에만 일시적인 통증을 경험하는 것이 아니라 월경기간 전후에도 심한
통증에 시달리거나,
혹은 기타 증상으로 인해
이차성 월경통을 의심해볼 수가 있는데요,

이차성 월경통 체크리스트를 아래에서 확인해보세요!
https://happymoonday.com/blog/18/

생리통, 무조건 참는 게 답은 아니에요!
내 몸이 보내는 신호에 민감하게 반응하고
나의 생리통은 어떠한지,
다른 월경현상에 내 몸은 어떤 양상을
보이는지를 주의깊게 살펴보세요!

월경, 여자로서 대부분 경험하는
힘들고 짜증나는 일인 것을 알아요.
산부인과가 아닌 주위에 도움을 요청할
마땅한 곳이 없다는 어려움도 있죠.

그럴 땐 월경언니 해피문데이를 찾아주세요.
해피문데이는 여성건강 정보의 생산과 보급에 힘씁니다.

happymoonday.com

... 

#생리통이심한이유

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,888건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.cnu.daejeon.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz